YouTube Shorts · 22/06/2026
5 nhóm người nên đi kiểm tra
loãng xương sớm
Tại sao cần kiểm tra trước khi có triệu chứng?
Loãng xương được gọi là "kẻ trộm thầm lặng" — mật độ xương giảm dần trong nhiều năm mà không gây đau hay triệu chứng nào. Biểu hiện đầu tiên thường là một cú ngã nhẹ dẫn đến gãy cổ xương đùi hoặc xẹp đốt sống — lúc đó mới phát hiện thì bệnh đã nặng.
⚠️ Gãy cổ xương đùi do loãng xương ở người cao tuổi có tỉ lệ tử vong trong năm đầu lên đến 20–30%. Phòng ngừa sớm quan trọng hơn nhiều so với điều trị sau gãy.
5 nhóm người nên đo mật độ xương sớm
1
Tuổi cao
Nữ từ 65 tuổi, nam từ 70 tuổi — đây là nhóm có nguy cơ loãng xương cao nhất và nên được đo mật độ xương định kỳ dù chưa có triệu chứng gì.
2
Chưa đến tuổi nhưng có yếu tố nguy cơ
Phụ nữ mãn kinh sớm (trước 45 tuổi), người hút thuốc lá, uống rượu nhiều — các yếu tố này làm mất xương nhanh hơn tuổi thực, cần tầm soát sớm hơn.
3
Gãy xương sau va chạm nhẹ
Gãy xương chỉ sau một cú ngã đứng hoặc va chạm không đáng kể là dấu hiệu cảnh báo rõ nhất của loãng xương — cần đo mật độ xương ngay để đánh giá và điều trị.
4
Điều trị corticoid kéo dài
Người đang hoặc đã dùng corticosteroid (prednisone, methylprednisolone…) trên 3 tháng — đây là nguyên nhân loãng xương thứ phát phổ biến nhất, thường bị bỏ qua khi theo dõi bệnh chính.
5
Giảm 2–3 cm chiều cao
Mất chiều cao đáng kể so với lúc trẻ — đặc biệt nếu kèm đau lưng âm ỉ — có thể là dấu hiệu xẹp đốt sống thầm lặng do loãng xương, cần chụp X-quang và đo mật độ xương.
💡 Xét nghiệm DXA (đo mật độ xương) nhanh khoảng 10–15 phút, không đau, không cần nhịn ăn — có thể thực hiện tại BV Đa khoa Hải Dương. Kết quả cho biết ngay bạn thuộc nhóm bình thường, giảm mật độ xương (osteopenia) hay loãng xương (osteoporosis).
Câu hỏi thường gặp
Phương pháp chuẩn vàng hiện nay là DXA (Dual-energy X-ray Absorptiometry) — đo mật độ xương tại cột sống thắt lưng và cổ xương đùi. Xét nghiệm nhanh khoảng 10–15 phút, không xâm lấn, liều bức xạ rất thấp. Kết quả được đánh giá qua chỉ số T-score: từ -1.0 đến -2.5 là giảm mật độ xương, dưới -2.5 là loãng xương.
Loãng xương thường không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương — đặc biệt là gãy cổ xương đùi, đốt sống, hoặc cổ tay sau té ngã nhẹ. Đây là lý do tầm soát sớm ở các nhóm nguy cơ cao quan trọng hơn chờ có triệu chứng mới đi khám.
Phụ nữ từ 65 tuổi trở lên nên đo mật độ xương định kỳ. Phụ nữ sau mãn kinh sớm (trước 45 tuổi), người có tiền sử gãy xương, hoặc đang dùng corticosteroid dài ngày nên đo sớm hơn bất kể tuổi. Nam giới từ 70 tuổi cũng nên được tầm soát.
Tài liệu tham khảo
- SOS Fracture Alliance. Osteoporosis in Australia. Accessed June 22, 2026.
- North East North Cumbria Integrated Care System. NENC-ICS Guideline for Management of Osteoporosis in Primary Care. Version 9.1. Updated March 2026.
- Bộ Y tế. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị các bệnh cơ xương khớp. Ban hành kèm theo Quyết định số 361/QĐ-BYT ngày 25/01/2014 của Bộ trưởng Bộ Y tế.
BSNT. Đàm Đức Anh
Bác sĩ Cơ Xương Khớp · BV Đa khoa Hải Dương · Nội trú ĐH Y Hà Nội